Nutrición infantil

La nutrición en la infancia es una de las más importantes de nuestra vida pues además de ser una etapa de grandes necesidades energéticas y de nutrientes por ser la etapa de crecimiento y desarrollo es una fase con mucha actividad física y mental.

También es el momento en que se crean los hábitos alimenticios que se tendrán en el futuro y los errores nutricionales pueden dejar marcada nuestra vida y salud adulta.

Actualmente hay grandes problemas alimentarios en la infancia, debido a una peor alimentación y al cambio en los juegos de los niños hacia actividades más sedentarias, lo que ha aumentado excesivamente la obesidad infantil y problemas de sobrepeso en los niños, además de otros problemas de salud ya desde la infancia.

Hay que ser muy conscientes de que los problemas causados por una mala alimentación son acumulativos y enfermedades de la vida adulta podrán ser causadas por una mala alimentación en la infancia como problemas cardiovasculares, diabetes, hipertensión y muchos otros.