Nutrición deportiva y alto rendimiento

Una dieta es fundamental para aumentar el rendimiento deportivo, cada tipo de deporte requiere una dieta específica ya que varían las necesidades energéticas, las fuentes de energía o los nutrientes necesarios según el tipo de deporte.

Además hay otros factores, como puede suceder en los deportes por categoría de pesos como las artes marciales, donde un deportista puede necesitar entrar en una categoría de peso sin mermar su rendimiento, o deportes donde el peso sea importante en su disciplina, como gimnasia rítmica, patinaje artístico, carreras de caballos, motociclismo, salto de sky y muchos otros.

Se necesita desarrollar una dieta a medida para la disciplina realizada e impartida por un nutricionista con experiencia propia en las competiciones deportivas y la nutrición aplicada al deporte.